- 15. Mai:
Weitere Informationen, Ergebnisse zum MTBO Wochenende sind online.
Apr 09 2022
N E U I G K E I T E N
Aug 24 2022
SommarLäger 2022
Sümpfe, nasse Klamotten, Vete Kaka (schwedisches Brot) und ganz viel Spaß beschreiben das siebentägige Trainingslager in Schweden sehr gut.
Am Sonntag, 31.07.2022, ging es los zum Sörsjöns Campingplatz in Schweden. Das aufregendste an der sehr langen Autofahrt war wohl die Fährfahrt, denn mit mehr als 60 km/h überquerten wir die Ostsee. Am Abend und später in der Nacht hieß es für uns 15 Personen vom OLV Potsdam dann: „Willkommen im Sommarläger 2022“. Ingo Horst, ein ehemaliger Eliteläufer, hatte das Trainingslager organisiert und unterstützte uns während der ganzen Zeit mit vielen Tipps und Tricks.
Der erste richtige Tag startete um 7:30 Uhr mit Frühsport, wie auch die nächsten Tage. Eine kleine Runde Laufen, Dehnen, Fußgymnastik und Schwimmen waren abwechselnd dabei. Letzteres wurde auch immer wieder gerne in den Pausen gemacht, da der Campingplatz direkt an einem See lag. Der Tagesablauf war jeden Tag recht ähnlich mit Frühsport, Frühstück, erstes Training, Mittag und Pause, ein zweites Training oder andere Aktivitäten und zum Schluss Abendbrot. Das Abendbrot stellte uns vor ganze andere Herausforderungen. So brachten keine vernünftigen Kochutensilien, schwedische nicht identifizierbare Namen und andere kleinere Schwierigkeiten uns einen Kartoffelbreisoßenmix, Pizza mit dickem Rand, durchweichten Boden und Verbranntes. Dafür war auf das Mittag immer Verlass, es gab Vete Kaka, besonders beliebtes süßes Brot bei uns Jugendlichen, und Brot mit salziger Butter, sauren Gurken und Käse.
Anders als bei für uns bekannten Trainingslagern war das Training sehr offen, was bedeutete, dass jeder selbstständig zum Start ging und diesen auch erst einmal finden musste. Das brachte zeitlichen Freiheiten mit sich. Beim ersten Training, einem Linien OL, mussten wir uns zuerst in die Karte einlesen und auf den doch sehr anderen Wald übertragen. Wir merkten sehr schnell, dass die Klamotten, aufgrund der vielen, vielen Sümpfe nicht in einem einzigen Training trocken bleiben würden. Als schwierig stellten sich die Felsen heraus, die teilweise als Fels aber auch als Höhe kartiert waren. Außerdem gibt es ganz anders als in Deutschland kaum Wegenetze in Schweden. Für viele von unseren Läufern war es die erste OL Erfahrung in Schweden und so hatten wir am Anfang einige Schwierigkeiten, die sich mit der Zeit bewältigen ließen. Der Boden im Wald war überwuchert mit Blaubeeren, die zu einem Snack zwischendurch einluden. Sie verdeckten aber auch die Löcher im Boden, wodurch doch so mancher im Trainingslager umknickte.
Neben dem Linien OL hatten wir noch andere Techniktrainings: Absprungpunkt, Richtungs- und Routenwahl, „Vereinfachen“, Fein OL und Sumpf OL. Wir testeten außerdem für einen örtlichen Verein einen bevorstehenden Wettkampf und ließen bei einer Staffel ein wenig Wettkampfgefühl aufkommen. Als einfache und spaßige Einheiten dienten der Kanu OL und der Swim & Run OL. Eine unglaublich schöne und witzige Erfahrung mit voller Laufmontur durch die Seen Schwedens zu schwimmen, befanden viele. Besonders viel Spaß hatten wir auch an einem Nachmittag im Kletterpark direkt am Campingplatz, unter anderem mit einer 375 m langen Seilrutsche über den See.
Die Woche verging wie im Fluge und wir saßen schon wieder im Auto zurück nach Deutschland. Etwas traurig, da die Zeit vorbei war, aber mit vielen wunderbaren Erinnerungen. Außerdem tollen Fotos von einem, naja man kann fast gar nicht mehr sagen kleinem Fotoshooting der Jugend des OLV Potsdams mit großer Unterstützung von Yvonne und Kristin.
Jul 25 2022
Nachruf Bernd Vollandt
Mit großer Betroffenheit nehmen wir Abschied von unserem Vereinsmitglied Bernd Vollandt. Nach jahrelanger, sehr schwerer Krankheit ist er im Mai verstorben. Ebenso wie bei jedem OL-Wettkampf hat er bis zuletzt eisern gekämpft!
Bernd war seit 2002 beim Orientierungslauf, oft zusammen mit seiner Tochter Doreen. Nachdem es ihm aufgrund seiner Erkrankung ab 2013 leider nicht mehr möglich war, aktiv Orientierungslauf zu betreiben, hat er unseren Verein als passives Mitglied bis zum Ende unterstützt.
Unser tiefes Mitgefühl gilt seiner Familie und allen, die ihm nahestanden.
Mai 14 2022
Der OLVP beim „Teamwochenende“
Bericht zum Wochenende der DM Staffel und DBK Mannschaft
Am vergangen Wochenende, 06.-08. Mai 2022, fanden in Schmiedeberg die Deutsche Meisterschaft Staffel und die Deutschen Bestenkämpfe Mannschaft statt. Am Freitag Abend gab es noch den Post Sprint in Glashütte. Der OLV Potsdam ist mit zehn Staffeln (1* D19, 2*H-12, 2* H15-18, 2*H-105, 1* H-145 sowie 2*Offen Kurz) angereist. Zudem lief Leander in der H-14-Staffel der Berliner Turnerschaft.
Am Auftaktsprint in Glashütte nahmen nur einige von uns Teil. Jedoch war dies auch mit Erfolg gekrönt. Kristina gewann die D-45. Mila (D-16) erlief sich den zweiten – Fidel (H-16) und Max (H-35) erliefen sich jeweils den dritten Platz.
Am Samstag, der DM Staffel, lief es für uns durchwachsen. Eine H-12T wurde aufgrund eines Trainerfehlers (falsche Laufreihenfolge) disqualifiziert. Eine H-105T stempelte sich raus. Die H-105T von Daniel, Hannes und Henryk verpasste den Sprung aufs Treppchen und erlief einen guten 4. Platz. Die H15-18T von Mila, Fidel und Gerge erlief eine soliden fünfen Platz. Die Staffel von Leander erlief den Titel in der H-14T mit 04:23 Minuten Vorsprung.
Am Sonntag lief es für uns besser. Die D-19T (Elli, Kristina und Nora) erlief den dritten Platz mit x1:43 Minuten Vorsprung auf die Verfolgerinnen. Auch die H-12T von Jari, Lucas und Maxim erlief sich souverän den dritten Platz und konnte somit die Enttäuschung über die Disqualifikation vom Vortag mit diesem Erfolg überschreiben. Drei Mannschaften stempelten sich raus. Die Mannschaft von Leander platzierte sich mit 2:00 Minuten Vorsprung in der H-14T auf der obersten Stufe des Treppchens.
Die Hälfte von uns nächtigte im Massenquartier in der Schule in Schmiedeberg und hatte dort zwei lustige Abende. Am zweiten Abend wurde durch die OLer*innen der örtliche Pizzaladen leergegessen. Um 19:30 Uhr gab es für Daniel keine Pizza mehr, weil der Teig alle war. Unsere Jugend hat an diesem Wochenende ein OLV Jugend Instagram Account (olvpotsdam.jugend) eingerichtet und hat sich vorgenommen, diesen regelmäßig mit Inhalten zu füllen.
Alles in Allem hatten wir trotz einiger Fehlstempel und der daraus resultierenden Enttäuschungen ein schönes und auch erfolgreiches Wochenende.
Liste der Platzierungen:
Sprint:
2. Platz D-16: Mila Fischer
7. Platz D-18: Sara Knuth
1. Platz D-45: Kristina Bringezu
4. Platz H-14: Maxim Hirschmann
5. Platz H-14: Leander Fischer
6. Platz H-14: Lucas Pascal Mache
3. Platz H-16: Fidelius Cain
4. Platz H-16: Gergely Knuth
3. Platz H-35: Max Metzger
4. Platz H-35: Oliver Gondring
DM Staffel:
10. Platz D-19T: Heidrich, Elisabeth; von Szada, Nora; Bringezu, Kristina
7. Platz H-12T: Schmidt, Ella; Sperling, Justus; Knuth, Kamilla
Fehlst. H-12T: Mache, Lucas Pascal; Spengler, Jari; Hirschmann, Maxim
5. Platz H15-18T: Fischer, Mila; Knuth, Gergely; Cain, Fidelius
7. Platz H15-18T: Spengler, Milo; Krenz, Henning; Knuth, Sara
4. Platz H-105T: Dobslaw, Henryk; Spengler, Daniel; Heinrich, Hannes
Fehlst. H-105T: Gondring, Oliver; Großmann, Michael; Metzger, Max
9. Platz H-145T: Finkenstaedt, Björn; Schütze, Mirko; Matthews, Johannes
7. Platz RK: Knuth, David; Söter, Johanna; Mache, Thomas
13. Platz RK: Dost, Anna; Rubo, Annette; Herold, Katrin
DBK Mannschaft:
3. Platz D-19T: Heidrich, Elisabeth; von Szada, Nora; Bringezu, Kristina
3. Platz H-12T: Mache, Lucas Pascal; Spengler, Jari; Hirschmann, Maxim
9. Platz H-12T: Schmidt, Ella; Sperling, Justus; Knuth, Kamilla
7. Platz H15-18T: Spengler, Milo; Krenz, Henning; Knuth, Sara
Fehlst. H15-18T: Fischer, Mila; Knuth, Gergely; Cain, Fidelius
4. Platz H-105T: Gondring, Oliver; Großmann, Michael; Metzger, Max
Fehlst. H-105T: Dobslaw, Henryk; Spengler, Daniel; Heinrich, Hannes
Fehlst. H-145T: Finkenstaedt, Björn; Schütze, Mirko; Matthews, Johannes
8. Platz RK: Dost, Anna; Rubo, Annette; Herold, Katrin
11. Platz RK: Knuth, David; Söter, Johanna; Mache, Thomas
Mai 05 2022
Vereinstrainingslager 20.-24.04.2022 Hormersdorf
Gut gelaunt und voller Vorfreude auf die nächsten Tage, trafen wir uns am späten Mittwochnachmittag in der DJH Hormersdorf im Erzgebirge. Nach dem Abendessen hatten wir die erste Trainingseinheit: Ein kurzer, aber knackiger Nachtsprint.
Am nächsten Morgen klingelte 6:30 Uhr der Wecker für die Jugend. Ein Warm-Up mit Joggen, Lauf-ABC und anschließendem Dehnen war Programm. In der ersten Einheit machte Andreas ein Schneeball-OL und Daniel hat am Nachmittag ein Pizza-OL organisiert. Hierbei bot das Gelände durch abwechslungsreiche und feinkuppierte Waldgebiete und einer 10 Jahre alte Karte Herausforderungen, aber natürlich auch eine Menge Spaß. Der Abend wurde wie immer mit gemütlichem Beisammensein verbracht und Oli hat seine PS2 rausgeholt und wir haben Karaoke gemacht. Das war jedes Mal aufs Neue sehr amüsant.
Das Freitag-Warm-Up hat Yvonne in Form einer Yoga-Runde gemacht. Am Vormittag veranstaltete Hannes bei warmen Frühlingstemperaturen einen Waldsprint. Kurze Strecken, viele Posten, gut versteckt. Für den Nachmittag bekamen Milo, Leander, Gergely und ich (Fidel) die Aufgabe ein Training zu organisieren. Wir entschieden uns eine klassische Staffel zu machen mit je drei Läufern pro Staffel. Für mich war das Ganze eine sehr interessante Erfahrung.
Für den Samstagmorgen hat sich Fidel um den Frühsport gekümmert. Um 7 Uhr stand die Jugend vor der Herberge und lief los in Richtung des nahegelegenen Sees. Während die Gruppe sich am Seeufer dehnte, hielten es Gerge, Leander und Fidel für nötig, baden zu gehen. Nach einem ordentlichen Frühstück ging es in ein 2 km entfernten Wald, wo Jan einen anspruchsvollen Mittel-OL veranstaltete. Am Nachmittag hatten Sári, Mila, Nora, Lucy und ich (Livia) die Idee eine Schleppstaffel zu veranstalten. Da der Wald an vielen Stellen nicht mehr mit der Karte übereinstimmte, mussten wir kurzfristig ein paar Postenstandorte ändern. Das Bahnenlegen und das Bedenken von allerlei Aspekten war eine ungewohnte Herausforderung. Trotzdem wurde für gute Stimmung gesorgt und nicht nur die Trainierenden, sondern auch wir als Organisationsteam haben dazugelernt!
Am Sonntag machte Livia das Warm-up. Ich dachte mir wieder ein paar Yoga-Übungen aus, da der Großteil lieber drinnen blieb, anstatt laufen zu gehen. Nach dem Frühstück packten wir unsere Sachen. Doch bevor wir abfuhren, hat Henryk noch ein Athletik-Training auf dem Gelände der JH gemacht. Es ging darum, sich ein Stück OL-Strecke für eine kurze Zeit einzuprägen und dann auf einer anderen Karte einzuzeichnen. Die Einheit dauerte eine halbe Stunde. Anschließend haben wir uns verabschiedet und jeder hat jeder die Heimreise angetreten.
Insgesamt hatten wir ein paar schöne Tage mit manch intensiven Einheiten aber auch einer Menge Spaß und Zeit die man miteinander verbracht hat. So soll das sein! Nun liegt der Fokus auf den anstehen Wettkämpfen. Also FEUER!
Von Livia und Fidel
Jan 05 2022
Nachruf Dr. Dietmar Garbrecht
Wie wir gestern erfahren haben, ist in den letzten Tagen unser ehemaliges langjähriges Vereinsmitglied Dr. Dietmar Garbrecht verstorben. Dietmar war seit den 80-iger Jahren beim Orientierungslauf, zuerst mit „Turbine Potsdam“, oft mit seiner Familie, und später in unserem Verein OLV-Potsdam, aktiv. Im Sportumfeld von Potsdam war Dietmar, durch sein Engagement beim Universitätssport und als Initiator des Potsdamer Lichterpaarlaufs, sehr bekannt.
Unser Mitgefühl gilt seiner Familie und allen Angehörigen.
Dietmar bei einem seiner letzten Wettkämpfe „Otto-Spahn-OL 2013“
Nov 01 2021
Trainingslager Werbellinsee 2021
Im diesjährigen Trainingslager am letzten Wochenende der Herbstferien trafen sich Jung und etwas Älter aus unserem Verein am Werbellinsee. Kurz aber sehr kompakt wurden fünf Einheiten von Freitagabend bis Sonntagmorgen organisiert.
Für Leander war der Nacht-Gedächtnis-Score-OL eine neue Erfahrung und eine super Mischung aus verschiedenen Trainingseinheiten! Gergely favorisierte den Isohypsen-OL. Warum? Da lief noch ein Schatten mit! Nein, er fand es super, weil der „Profi“ im Nacken gleich im Wald gute Hinweise und Tipps geben konnte.
Während die Älteren sich abends ihrem selbst gemachten Eierlikör widmeten, spielten wir Werwolf und Wizard. Wir freuen uns schon aufs nächste Jahr, denn einige Trainingslager sind schon geplant.
Gergely und Leander
